Диетологи рекомендуют включать в рацион микрозелень – молодые ростки овощей, зелени и трав, которые можно употреблять уже через 7-14 дней после появления первых всходов. Этот продукт обладает высокой питательной ценностью и способен значительно улучшить пищеварение благодаря особым ферментам.
Как микрозелень помогает пищеварению?
Читать дальше