Всё по теме
07.07
Рецепт супа для быстрого похудения - что советует диетолог
Такой суп содержит белок, клетчатку и большое количество ценных микроэлементов, которые не только ускорят метаболизм и похудение, но и улучшат самочувствие.
07.07
Пять скрытых причин голода после употребления еды назвал диетолог
Мозг часто путает сигналы о нехватке воды с потребностью в калориях из-за особенностей гипоталамуса. Справиться с проблемой поможет стакан воды.
07.07
Длительное сидение связано с более высоким риском смерти от рака
Длительное сидение без перерывов может повышать риск смерти от онкологических заболеваний, тогда как даже короткие периоды физической активности способны снизить эту вероятность.
07.07
Пять продуктов, которые улучшат работу сердца
Какие продукты нужно употреблять для здоровья сердца и улучшения самочувствия, рассказали специалисты.
07.07
Одержимый идеей вернуть молодость Брайан Джонсон борется с тяжелой болезнью
48-летний американский IT-миллионер Брайан Джонсон, тратящий около 2 миллионов долларов в год на возвращение тела 18-летнего подростка, заявил о диагностировании у него неизлечимого аутоиммунного…
07.07
Ученые выяснили, как физические нагрузки помогают обратить старение мышц
Исследователи раскрыли молекулярный механизм, благодаря которому регулярные физические нагрузки помогают пожилым людям сохранять силу мышц. Ключевую роль в этом процессе играет ген DEAF1, влияющий на…
07.07
Ученые выяснили, почему глубокий сон помогает наращивать мышцы и сжигать жир
Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли раскрыли механизм, который связывает глубокий сон с выработкой гормона роста. Открытие объясняет, почему полноценный сон играет ключевую роль в…
07.07
Семь привычек, которые могут продлить жизнь, назвали ученые
Специалисты выяснили, какие привычки помогают организму дольше сохранять здоровье и снижают риск преждевременной смерти.
06.07
Продукты на ужин, которые эффективно улучшают качество сна
Качественный сон снижает риск развития хронических заболеваний, сохраняет мозг здоровым, оптимизирует метаболизм.
06.07
Самые опасные продукты для мозга назвали ученые
Некоторые привычные продукты могут незаметно влиять на работу нервной системы и со временем ухудшать когнитивные функции.