Недостаток сна часто воспринимается как обычная усталость, однако новое исследование ученых из Медицинской школы имени Йонг Лу Лина Национального университета Сингапура показало более конкретные последствия. Выяснилось, что дефицит сна нарушает работу нейронных сетей, отвечающих за память, а кофеин способен частично восстановить эти изменения.