Война резко ухудшает сон израильтян. Бессонница, сокращение сна и ночные пробуждения усиливают тревожность.

Ученые выяснили, что кофеин способен частично восстанавливать нейронные связи мозга, нарушенные из-за нехватки сна.

Виноград и бананы по разному вписываются в рацион, поэтому выбор стоит делать исходя из собственных потребностей.

Сон – это настоящая суперсила, которая делает нас умнее, здоровее и счастливее. Достаточное количество сна крайне важно, а его нехватка может существенно вредить организму.

Ученые подробно описывают, насколько заметную пользу для сердечно-сосудистой системы могут принести даже небольшие изменения в повседневных привычках.

Пожертвование поступило от семьи, репатриировавшейся недавно из США, и пожелавшей остаться неназванной. До репатриации семья активно занималась поддержкой Израиля в США.

Исследователи использовали небольшой пептид, который способствует проникновению инсулина через стенку кишечника.

Медики говорят, что безопасной считается доза 1-2 чайные ложки меда, большее количество может навредить организму.

Зеленый чай может снижать усвоение некоторых витаминов и микроэлементов и даже изменять их воздействие.