Всё по теме
28.12
Кофе и чай влияют на организм по-разному - назван лучший напиток
Диетолог рассказал, как правильно употреблять кофе и чай, чтобы организм получил максимальную пользу.
28.12
Какие виды сыра могут улучшить работу мозга
Натуральные сыры с высоким содержанием белка, кальция и витамина D и ценных аминокислот поддерживают здоровье организма и улучшают работу мозга.
27.12
Четыре ошибки, которых стоит избегать перед чисткой зубов
Чтобы зубы оставались крепкими и не доставляли дискомфорта, важно не допускать распространённых ошибок перед профессиональной чисткой. Некоторые привычки могут повредить эмаль и усилить…
27.12
Как снять напряжение после сидячей работы - 5 способов
Большинство современных профессий предусматривает длительное сидение за компьютером. И потому после работы важно выполнить небольшой комплекс упражнений.
27.12
Четыре популярных продукта, которые вредят сердцу
Диетологи предупреждают: популярные блюда с высоким содержанием жира и соли повышают холестерин, способствуют набору веса и увеличивают риск болезней сердца.
27.12
Неожиданный симптом сердечных заболеваний назвали врачи
Медики предупреждают что изменения на руках могут быть ранним сигналом сердечно-сосудистых заболеваний.
27.12
Почему нельзя спать с включенным телевизором
Свет от ламп или включённого телевизора ухудшает качество сна, сбивает циркадные ритмы и сбивает выработку мелатонина.
26.12
Почему нельзя ложиться спать голодным, рассказали врачи
Отказываться от ужина ради похудения - ошибка, которая со временем может плохо сказаться и на фигуре, и на здоровье.
26.12
Как обычные носки могут наладить ваш сон
С приходом холодного времени года многие замечают, что процесс засыпания затягивается, а сам сон становится поверхностным и прерывистым. Прохлада в спальне может мешать телу полностью расслабиться,…