Чтобы чувствовать себя лучше и продлить жизнь, врачи и психологи рекомендуют хотя бы раз в месяц устраивать «дни здоровья» — время, посвящённое заботе о себе и восстановлению ресурсов.
Что именно во время них следует делать, рассказывает CNBC.
Пять правил, которые помогут продлить жизнь
Читать дальше