Диетолог Лиза Янг поделилась рекомендациями, как правильно составить завтрак, чтобы он не только обеспечивал организм энергией, но и помогал поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Об этом пишет издание Eat This, Not That! .
По словам специалиста, на колебания глюкозы…
Читать дальше