Обычное волнение перед экзаменом или важной встречей - естественная реакция организма, которая проходит после завершения события. Но если тревога не отпускает, становится навязчивой и мешает жить,…

Регулярные утренние прогулки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 19 %, помогают поддерживать уровень сахара в крови и защищают от диабета, рака и других заболеваний.

Гастроэнтеролог Саураб Сети, который делится советами по здоровью кишечника с более чем 500 тысячами подписчиков в TikTok, объяснил, что отказ от сладостей дает заметные и быстрые результаты.

Многие мечтают о белоснежной улыбке, но редко кому удается похвастаться идеальными зубами. Потемнения, желтые пятна или белые отметины не только портят внешний вид, но и могут быть ранними признаками…

Ранний подъём может стать настоящим союзником в борьбе с лишним весом и снижении риска опасных заболеваний.

Американские врачи предупреждают о неожиданной привычке, которая может негативно влиять на здоровье сердца и повышать артериальное давление. Речь идет о постоянной проверке электронной почты.

Многие растения и специи, веками используемые в традиционной медицине, могут быть полезны для снижения артериального давления и поддержания здоровья сердца. Их эффективность подтверждается…

Министерство здравоохранения опубликовало информацию о поездках больного корью, который в заразный период заболевания пользовался общественным транспортом.