Известный украинский диетолог Светлана Фус обратила внимание на важную, но часто недооцениваемую часть рациона — орехи . Она объяснила, почему эти продукты стоит включить в ежедневное меню, особенно если вы стремитесь сохранить здоровье и продлить жизнь.
Об этом эксперт написала в Facebook .
По словам Фус, орехи — это настоящий кладезь…
Читать дальше