Один из самых эффективных и доступных способов сохранить молодость и продлить жизнь — это регулярная физическая активность. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные почти шести…

Хлеб с древности занимает важное место в рационе разных народов. Однако в последние годы ему всё чаще приписывают вред — особенно в контексте лишнего веса и проблем со здоровьем. Несмотря на это,…

Израильский стартап в сфере пищевых технологий Lembas анонсировал разработку инновационного продукта для контроля веса — биоактивного пептида GLP-1 Edge.

Американские ученые представили список продуктов, которые наиболее опасны для здоровья. На первом месте в этом списке находится обработанное мясо.

То, что мы едим утром, напрямую влияет не только на уровень энергии в течение дня, но и на общее состояние организма, вес и настроение. Поэтому завтрак должен быть не только вкусным, но и…

По словам диетолога, людям следует избегать белого риса, риса быстрого приготовления и ароматизированных рисовых смесей.

Шести минут высокоинтенсивных упражнений достаточно, чтобы в мозге вырабатывался ключевой белок, который играет важную роль в формировании, функционировании и памяти мозга, а также участвует в…

Ученые выяснили, какое растение можно эффективно использовать в лечении одного из самых опасных видов рака.

Новое исследование австралийских учёных ставит под сомнение популярное правило о необходимости проходить не менее 10 000 шагов в день. Как показал анализ, опубликованный на портале "MedicalXpress",…