Отказ от завтрака может незаметно подтачивать не только физическое, но и психоэмоциональное состояние. Как отмечает психолог Марк Трэверс, немногие осознают, что качество и время приема пищи напрямую влияют на умственную активность, настроение и устойчивость к стрессу.
Об этом пишет Forbes .
Питание играет важную роль в поддержании…
Читать дальше