Занятия в спортзале на голодный желудок возможны, но при этом важно учитывать тип физической активности. Спортивный диетолог Майкл Ривис объяснил, что некоторые виды нагрузок безопасны в таком состоянии, тогда как другие могут нанести организму вред.
Об этом сообщает сайт Huffpost .
Если планируется тренировка с невысокой…
Читать дальше