Японцы известны своим долголетием, и одна из причин этого – осознанное питание и следование принципу икигай, который означает поиск смысла жизни.
Что именно нужно потреблять для долгой жизни, рассказывает CNBC.
8 продуктов, продлевающих жизнь
1. Матча
Этот вид зеленого чая богат витаминами C и B,…
Читать дальше