Во время похудения рыба может стать настоящим союзником — причем не только нежирные сорта, но и некоторые жирные разновидности. Диетологи подчеркивают: даже более калорийная рыба содержит массу полезных веществ, которые поддерживают здоровье и способствуют нормализации обмена веществ.
Об этом пишет "ТСН".
Что стоит включить в рацион
Читать дальше