В этот период начинается процесс старения, и организм требует дополнительных усилий для поддержания жизнеспособности и активности. Пренебрежение правильным питанием может привести к развитию различных заболеваний. Эксперты в области питания объясняют, какие привычки в еде могут быть особенно вредными после 30 лет.
Читать дальше