Если вы испытываете трудности с засыпанием или ощущаете, что ваш ночной отдых недостаточно качественный, возможно, причина кроется в использовании смартфона перед сном.
На этот вопрос отвечает Mirror .
Простые шаги для качественного сна
Телефон, которым вы пользуетесь перед сном,…
Читать дальше