Физическая активность и сбалансированное питание играют ключевую роль в процессе снижения веса и укрепления организма. Специалист в области физиотерапии отметила, что упражнения из пилатеса способны не только улучшить физическую форму, но и помочь выглядеть моложе.
Об этом сообщает сайт Daily Express.
Читать дальше