Режим сна играет важную роль для нашего тела и часто рекомендуется отводить ему от семи до девяти часов в сутки. Отклонение от этой нормы может привести к проблемам со здоровьем, таким как ухудшение памяти, сердечные заболевания или депрессия.
Об этом сообщает Smithsonian .
Некоторым людям удается обходить это…
Читать дальше