Питание женщин после 60 лет должно быть сбалансированным и насыщенным полезными продуктами, чтобы удовлетворить потребности организма. В этом возрасте особенно важно учитывать замедление обмена веществ, гормональные изменения и предрасположенность к возрастным заболеваниям.
Об этом сообщает Instagram -страница нутрициолога Ольги Дорош.
Читать дальше