Некоторые жиры могут повышать риск сердечных заболеваний из-за своих воспалительных свойств. Эксперты советуют ограничивать или избегать употребления этих жиров, чтобы сохранить здоровье сердца.
Портал She Finds расспросил нескольких экспертов о том, каких жиров следует избегать.
Диетолог Кэтрин Гервасио предостерегла от…
Читать дальше