Исследование показало, что регулярное употребление кофе помогает защититься от потери мышечной массы. Расскажем, как кофе может замедлить процесс утраты мышц у людей старше 50 лет и какие продукты способствуют укреплению мышечной ткани.
Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition .
Читать дальше