Клетчатка и большое количество воды, содержащиеся во фруктах, способствуют быстрому насыщению и помогают контролировать количество потребляемых калорий. Диетологи рекомендуют включать фрукты в рацион для похудения и не доверять мифам о том, что они могут вызвать набор веса.
Проект Styler рассказывает о том, какие фрукты…
Читать дальше