В день рекомендуется съедать пять порций разнообразных фруктов и овощей. Взрослым людям это составляет около 80 граммов полезных веществ на одну порцию.
Об этом рассказали эксперты украинской платформы доказательной информации о здоровье "Береги себя".
Согласно международным стандартам, взрослому…
Читать дальше