Морепродукты обладают высоким содержанием питательных веществ, таких как белок, витамин B12, железо, селен, цинк и витамин D, которых часто не хватает в рационе человека.
Об этом сообщает портал Health .
Они также являются важным источником омега-3…
Читать дальше