Если вы хотите увеличить потребление витамина C, загляните в овощной отдел. Диетологи рассказали, какие овощи особенно богаты этим витамином, среди них — сладкий перец, шпинат и брокколи.
Об этом пишет Good Housekeeping.
«Люди обычно в первую очередь думают о…
Читать дальше