Когда часы показывают шесть вечера, многие люди, пытающиеся похудеть, мысленно закрывают холодильник. Правило «не есть после 18:00» давно считается одним из главных запретов для тех, кто следит за весом. Поздний ужин получил почти такую же дурную славу, как пачка печенья, когда речь заходит о наборе лишних килограммов.
Читать дальше