С началом нового учебного года родителям приходится заново выстраивать режим сна детей. Во время каникул многие школьники привыкли ложиться значительно позже обычного, поэтому возвращение к ранним подъемам может оказаться непростым.
Специалист по сну Софи Босток поделилась простым…
Читать дальше