Постоянные уведомления на смартфоне способны мешать человеку полноценно отдыхать и концентрироваться на текущих задачах. Звуки, вибрация и даже значки на экране регулярно переключают внимание и заставляют проверять устройство, даже когда полученная информация не представляет особой важности.
Читать дальше