Чай способен естественным образом повысить уровень энергии благодаря кофеину и другим активным веществам, содержащимся в чайных листьях. При этом разные сорта подходят для разных целей: одни помогают взбодриться утром или перед физической нагрузкой, а другие поддерживают концентрацию и работоспособность в течение дня.
Читать дальше