Для миллионов людей чашка крепкого кофе сразу после пробуждения — это обязательный ритуал, помогающий настроиться на рабочий лад. Кофеин отлично стимулирует концентрацию и продуктивность, поэтому его привычно пьют перед офисом, лекциями или походом в спортзал.
Об этом пишет health.com .
Разумеется, идеальное время для кофе-брейка…
Читать дальше