В индустрии питания регулярно появляются новые «революционные» подходы, но далеко не каждый из них приносит реальную пользу. Однако тренд под названием fibermaxxing — осознанное увеличение потребления клетчатки — оказался не просто модной идеей, а эффективным способом улучшить самочувствие и постепенно снизить вес.
Об этом пишет womansworld .
Читать дальше