Бананы — отличный источник энергии и клетчатки, полезной для работы кишечника. При этом важно не переусердствовать: при некоторых проблемах со здоровьем рекомендуется съедать не больше 2–3 бананов в день, чтобы не навредить организму.
Об этом сообщает портал verywell health .
Диетолог Александра Розенсток объяснила, что…
Читать дальше