Некоторые простые утренние ритуалы способны заметно замедлить процессы старения, сохранить бодрость, повысить концентрацию внимания и поддержать иммунную защиту организма.
Об этом сообщает сайт Eating well .
Начинайте день с белка
С возрастом организму становится всё сложнее…
Читать дальше