Завтрак - важная часть дневного рациона. От его качества во многом зависит наше настроение, бодрость и работоспособность в течение всего дня. А потому очень нежелательно его пропускать, говорят эксперты, особенно не стоит это делать систематически.
О важности этого приема пищи рассказала на странице Facebook диетолог Светлана Фус.
Читать дальше