Оптимальное время для чаепития зависит от вида напитка и цели его употребления. Например, зеленый чай отлично подходит вместо утреннего кофе, но перед сном его лучше избегать, если вы хотите расслабиться.
Об этом сообщает портал verywell health .
Лучшие чаи для утреннего употребления:
Читать дальше