В виде напитка авокадо может способствовать снижению веса, поскольку мягко поддерживает очищающие процессы в организме и помогает дольше сохранять чувство сытости. Такой эффект во многом связан с высоким содержанием пищевых волокон, которые улучшают пищеварение и участвуют в регуляции жирового обмена.
Об этом пишет ТСН.
Читать дальше