Чувство полного истощения к концу рабочего дня знакомо многим, даже тем, кто не имеет серьёзных проблем со здоровьем. Нутрициологи объясняют, что причина часто кроется не только в стрессе или недостатке сна, но и в том, что и как мы едим на протяжении дня.
Материалы Healthline , Nutritionist Resource и …
Читать дальше