Лимон давно перестал быть просто добавкой к чаю. Этот кислый цитрус содержит целый комплекс полезных веществ — от витамина C до флавоноидов и пищевых волокон. При регулярном употреблении лимоны могут заметно повлиять на самочувствие и работу организма. Вот какие изменения возможны, если включить их в ежедневный рацион.
Читать дальше