Многие уверены, что для организма «засчитывается» только чистая вода, тогда как другие считают, что любой напиток помогает поддерживать водный баланс.
Истина находится где-то посередине: большинство напитков действительно участвуют в гидратации, но с некоторыми важными оговорками, объясняет ТСН .
Читать дальше