Украинский фитнес-эксперт поделился пятью базовыми принципами, которые помогают поддерживать здоровье и улучшать работу организма.
Что именно нужно делать, рассказывает проект Styler со ссылкой на пост тренера и нутрициолога Виктора Мандзяка в Facebook.
Пять ключевых правил здорового образа жизни
Принимайте пищу только за столом
Читать дальше