Ведущий специалист по долголетию Дэн Бюттнер, который долгое время изучал привычки жителей так называемых «Голубых зон» — регионов с наибольшей продолжительностью жизни, поделился неожиданными секретами идеального завтрака.
Что именно надо есть в начале дня, рассказывает Daily Express.
Что полезно есть утром
Читать дальше