Этот популярный фрукт улучшает работу пищеварительной системы за счёт пектина — растворимой клетчатки, которая помогает формировать мягкий и легко выводимый стул и стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике.
Об этом сообщает eatingwell.
Кроме того, ежедневное потребление яблок связано…
Читать дальше