Многие женщины стремятся к стройной фигуре с помощью регулярных тренировок и уменьшения калорийности рациона. Но иногда, несмотря на усилия, цифры на весах могут показывать увеличение веса — и это способно расстроить.
На самом деле такие показатели далеко не всегда являются признаком неэффективности программы, пишет УНИАН .
Читать дальше