Один из самых эффективных и доступных способов сохранить молодость и продлить жизнь — это регулярная физическая активность. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные почти шести тысяч человек. Особенно полезной, по их мнению, является умеренная пробежка.
Участники научной работы — 5 832 человека —…
Читать дальше