Омега-3 давно признаны важным компонентом здорового питания благодаря своей роли в поддержании работы сердца и когнитивных функций. Однако свежие данные из масштабного европейского исследования DO-HEALTH раскрывают новую грань их пользы — замедление процессов биологического старения.
Об этом пишет Real Simple .
О чём говорит исследование
Читать дальше