Для тех, кто стремится похудеть, вечерний приём пищи нередко вызывает вопросы и сомнения. Существует множество заблуждений о том, что и когда есть вечером, однако современные специалисты в области питания уверенно утверждают: ужин играет ключевую роль в процессе снижения веса.
По мнению диетологов и биохимиков, именно…
Читать дальше