С возрастом сосуды постепенно теряют гибкость, кровоток ухудшается, а на стенках артерий начинают скапливаться холестериновые отложения. Это явление известно как атеросклероз — ключевой фактор развития инфарктов и инсультов. Однако ситуацию можно держать под контролем, если внимательно относиться к своему питанию.
Читать дальше