Некоторые овощи, особенно в ферментированном виде, способны не просто разнообразить рацион, но и значительно повлиять на продолжительность жизни. Исследования показывают: регулярное потребление таких продуктов снижает риск преждевременной смерти, особенно связанной с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Читать дальше