Многие люди любят откладывать подъем по утрам, нажимая на кнопку «ещё 5 минут» — надеясь немного доспать. Однако такая привычка, как утверждают эксперты, не только бесполезна, но и может навредить вашему самочувствию.
О том, почему лучше вставать сразу, и как…
Читать дальше