Просыпаться по утрам тяжело, и рука сама тянется нажать кнопку «ещё пять минут»? Хорошая новость: научиться вставать рано — вполне реально, а главное, полезно. Эта привычка может не только изменить ритм дня, но и заметно повысить вашу продуктивность и качество жизни.
Как раньше просыпаться и для чего это полезно, пишет проект Styler.
Читать дальше